人間通訊社

佛光山普門寺幸福與安樂系列講座，7月8日禮請佛光山退居和尚心培和尚主講「修行在人間」，心培和尚以禪宗公案與修行體悟，從對真心的感悟、無我的正念、慈悲的觀行到般若的體證四方面，來勉勵現場與在YouTube同步聆聽的千餘位信眾，要在心上用功，方能遠離無明煩惱，覺悟光明自性。

心培和尚首先教導練習放鬆靜坐，使心專注而不散亂。並說明在生活中要能照顧好六根，多向內覺察觀照，有助提升生活品質。菩提自性本自清淨，人人有佛性，修行並非想得到什麼，而重在學會放下執著妄想，只要善觀因緣、落實生活修行、勤種善因，人人皆可成就佛道。

「你的主人翁在不在？人間修行從觀照身口意行為開始。」心培和尚引用《楞嚴經》法要說明，佛陀問波斯匿王看過恆河幾次？三歲首次見到恆河與現在62歲的覺知能力並無改變。雖然人會變老，外相生滅無常變化，勿忘本性的自家寶藏是不生不滅的。

心培和尚提到，佛陀證悟緣起性空後，心如虛空無障礙，而眾生被無明惑業遮住，所以在五慾六塵中流轉生死。有了無我的正念，認識五蘊的我是緣起的，不隨表相雜染起現行，就能識得本來無一物。

心培和尚勉眾，慈悲如陽光，所到之處無不溫暖。時常隨喜讚嘆他人，懂得包容尊重，願意廣結善緣，有助於人我和諧。菩薩無緣大慈、饒益有情，能離我相、人相、眾生相、壽者相，行無相布施。凡夫可從對我有恩的人，擴大到師長、非親非故無緣者，甚至仇人怨敵，來做為所緣對象，練習不比較、不計較、不對立、不干擾，用慈悲來止息一切爭論、放下分別，學佛要增長智慧、熄滅貪瞋癡，用正確方法來修行，善用此生因緣，心中常現光明覺照，方能隨心自在、隨遇而安。

信眾李玲惠表示，今後會好好思維生活中的每件事，學習佛菩薩用慈悲心來看世界，從給人歡喜、廣結善緣出發；跟隨媽媽來聆聽講座的高中生陳宇珊談到，師父希望人人行三好，並說明，「只要把你當成是自己，對人慈悲，就不會有畏懼。」讓自己非常受用。

鄭淑美分享，師父教導大家「修行並非是想得到甚麼？而是學會放下」，讓自己體悟很深，因為奉行「人間佛教」就是最好的生活修行。